Сауна и хаммам

 

Дозированные тепловые нагрузки, получаемые людьми в саунах и банях – источник хорошего настроения, крепкого здоровья и быстрого восполнения потраченной энергии.

САУНА

В давние времена финны открыли волшебную формулу идеального здоровья - это регулярное посещение сауны. С тех пор они еженедельно, а некоторые любители каждый день, ходят погреться. Под воздействием сухого тепла сауны улучшается состояние сосудов и сердечной мышцы, расслабляются усталые мышцы, омолаживается организм.

Сауна – лучший способ снять напряжение после энергичной тренировки или рабочего дня.

ХАММАМ

Секрет паровых бань с теплыми лежанками и опытными банщиками-массажистами достался туркам от римлян, а те умели заботиться о здоровье, потому и жили заметно дольше представителей современных им народов.

Хаммам идеально избавляет от лишних килограммов, омолаживает и разглаживает кожу. Влажное умеренное тепло удаляет излишки воды, расщепляет жиры и очищает кожу от огрубевших и отмерших частиц.

Хаммам идеально подходит женщинам для отдыха после занятий фитнесом и может служить самостоятельной процедурой, улучшающей общее состояние и внешний вид.

Сауна и хаммам от Premier fitness – согреем в любые холода.